ayuda para principiantes

Hola a todos, estoy empezando en ésto del fitness. Mi objetivo es, supongo que como muchos, el de tener una buena forma física (músculos no muy abultados pero marcados). Estoy buscando información en internet sobre ejercicios que son recomendables para gente que como yo está empezando. He tomado nota de cosas que me han parecido interesantes, pero sinceramente es bueno buscar una segunda opinión, de ahi mi mensaje. Gracias y sobre todo gracias a musculación.net por crear ésta web.