una pequeña tabla para casa

Que tal foro, llevo tiempo rondando por aquí, y ahora por fin me he decidido a registrarme... :roll: Mi consulta es la siguiente, acabo de tener un bebe, y voy a dejar el gimnasio por una temporada. Que ejercicios para espalda podría hacer.... En casa no cuento con material solo un par de pesas. Para el resto de grupos musculares ya tengo una idea, aunque acepto consejos... La idea es volver a retomarlo por septiembre/octubre y no me gustaria perder mucha forma. Gracias de antemano