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Necesito Ayuda PorFavor .. Mi situacion es la siguientes! Tengo 18 Años Tengo 1año Entrenando Mido 1 .82 Y peso 83Kg, y mi Grasa Corporal Es de 12.5% Quisiera Disminuirla a un 8% Pero No quiero EsTar totalmente Sin musculos Hago 45 min De cardio d LUNES a Viernes Antes de las pesas.. Que creen Q yo deberia Hacer Para Conseguir ese nivel de grasa con Musculos..?
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