Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
Sacar cuerpo en casa
Bueno ahora que viene el verano me gustaria cuadrarme un poco , ya que soy una persona bastante flaca y alta y la verdad es que no tengo dinero ni para gimnasio ni para material asi que me gustaria que me dijeran algunos ejercicios para sacar tronco , porque las piernas ya las tengo desarrolladas.
Eliminar este comentario
Martes, 17 de marzo de 2015 | 17:35
Método osmin en energy a las 14'30
Enviar
Registrarse
|
Iniciar sesión