Hola foreros. Este es mi primer mensaje en este foro y me gustaría plantear un tema que me parece muy interesante para cualquier aficionado al body building, sea a nivel recreativo o a nivel competitivo, la elección de rutinas divididas o rutinas de cuerpo completo. Ventajas e inconvenientes de la elección de un sistema de entrenamiento u otro. Saludos !

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