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rutina q les parece

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Lunes, 3 de julio de 2006 | 05:05
&gt;hola <DIV></DIV>&gt; <DIV></DIV>&gt;un instructor de un gimnasio de por mi casa me recomendo hacer esta rutina dime q te parece ytalves deba quitarle algunos ejrsicoos , mm yo la veo bien porq se ve q descansa 2 dias cada musculo pero nose, tb diganme cuantas repeticiones dberia hacer ya sabes q sou de contextura delgada tengo bastante fuersa resistencia y em gustaria agrandar mas braso sobre tood :D jaja garcias&nbsp; los lunes y juves hago pecho y espalda)6 ejersicios 3 de cada uno)&nbsp;los martes y viernes pienas (5 o 6 ejersicios)&nbsp;y los miercoles y sabados brasos (biceps , triceps y hombros, 2 ejresicios cada un0)
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