Rutina inicial consejo

hola a todos, soy nueva en el foro. La verdad que empece hace un mes el gimnasio y hago 4 veces por semana 45 minutos de cinta y mas o menos otros 50 de aparatos variados. Mi idea es tonificar y afinar un poco, me dieron de aparatos varios tres series de 15 rapaticiones de cada uno, con el peso minimo. Esta bien, cual es la rapeticion ideal para notar el resultado que yo quiero? Los aparatos queman calorias ?.....Desda ya muchas gracias a todos