Hola amigos, mi dilema es ese, yo entreno martes y jueves kick boxing, y quiero hacer pesas lunes , martes, jueves y viernes, y los miércoles quiero descansar.
Que rutina de pesas me proponeis para esos días? tened en cuenta que no puedo castigarme mucho los martes y jueves ya que tengo el kick boxing. Y si me recomendais superseries o algo asi

Enviar

Registrarse | Iniciar sesión

Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

Contacto | Aviso legal

Regístrate en Musculacion.net Cerrar ×

Nick/Usuario:
Email:
Contraseña:
Sexo:	Mujer Hombre
Fecha de nacimiento:

Tu nick será tu nombre de usuario y no se permite cambiarlo una vez elegido uno.
Al registrarte en esta página, estás aceptando sus términos y condiciones de uso. Puedes leerlos aquí.

Regístrate

Si lo deseas, recuerda que también puedes iniciar sesión con tu cuenta de Facebook.