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QUE OS PARECE ESTA DIETA??
<P>hola buenas os voy a dejar mi la dieta que me ha puesto mi entrenador para ver que os parece... si puedo mejorarla o no, yevo 2 meses y medio en el gimnasio.<BR><BR>desayunos: 100gr de cereales con leche de soja o desnatada, + batido de proteinas<BR>1/2 dia : una pieza de fruta<BR>comida: la comida normal , sin pan<BR>1/2 tarde: un yogurt desnatado mas batido de proteinas<BR>cena: peskado , algo a la plancha , tortiya francesa, ensaladas y una infusion (lo de la infusion no lo entiendo me lo podeis explikar)<BR>podriais opinar sobre el regimen y darme consejos. muchas gracias. bye</P>
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