Hola pues soy nuevo en este foro, llevo como 2 meses entrenando si se que es poco y no voy a preguntar que porque no crecen mis musculos jaja, en fin lo que queria saber es si tengo el peso suficiente para que mis biceps crescan.
Tengo 17 años mido como 1.77 y peso 67kg.
A proposito tengo otra pregunta, quisiera saber si mi peso es adecuado para mi altura y edad, porque yo siempre he sido flaco pero de unos 2 años para aca he engordado tengo pansa, no se nota pero cuando me siento si se nota y eso me molesta mucho, ustedes que me dicen para bajarla?
bueno espero respuesta gracias!