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perder ultimos kilos ¿como?
buenas :)bueno tengo 20 años, mido 1.74 y peso 63-65 kg(depende de como me levante), bueno tambien decir que antes pesaba 98 kilos y los adelgaze hasta quedarme asi, mi duda es:como perder los ultimos kilos?
tambien me resulta estraño que mis amigos que miden igual que yo pesan mas y no estan gordos es algo que no me explico.Para mi estatura tengo entendido que peso poco.
os enviare unas fotos de como esta el tema xD
yo normal sin meter tripa
yo sacando musculo de la tripa xD
y eso, pesando eso no entiendoc omo puedo tener tanta grasa aun y os pido algun truco o algo para definir.h e leido que salir a correr en ayunas ayuda mucho, es cierto?
haber si alguien sabe algo para que pueda definir un poco
gracias de antemano
nose si estan bien puestas las fotos, lo siento
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Martes, 31 de enero de 2012 | 13:23
hola a todos.....pues yo os recomiendo sin ninguna duda GLUTAMOL....son unas capsulas 100 % naturales, queman la grasa de una forma ESPECTACULAR.....yo llevo haciendolo 3 meses y tengo venas por donde no sabia ni que existian...lo mejor de todo es que es absolutamente y completamente natural....mi mejor amigo y yo lo conocimos en un viaje de un master de entrenadores personales en Hong Kong, alli lo venden en las Herboristerias, etc....es una pasada...simplemente una capsula 30 min antes de entrenar...y los resultados son de quedarte con la boca abierta...tambien hay algunos truquillos para que aun sea mas efectivo...
Quiero recalcar que soy Entrenador Personal y Especialista en Nutricion y que este tipo de suplemento es COMPLETAMENTE Y ABSOLUTAMENTE NATURAL
y que está basado unica y exclusivamente en plantas asiaticas, es 100 % limpio,...si no, nunca lo recomendaria a ningun cliente, y menos a amigos o familiares que lo toman.
Muchisimos deportistas de elite lo toman porque no da absolutamente nada en todas las pruebas de dopaje que les realizan, y no tiene ningun efecto secundario.
Un saludo a todos¡¡
Quiero recalcar que soy Entrenador Personal y Especialista en Nutricion y que este tipo de suplemento es COMPLETAMENTE Y ABSOLUTAMENTE NATURAL
y que está basado unica y exclusivamente en plantas asiaticas, es 100 % limpio,...si no, nunca lo recomendaria a ningun cliente, y menos a amigos o familiares que lo toman.
Muchisimos deportistas de elite lo toman porque no da absolutamente nada en todas las pruebas de dopaje que les realizan, y no tiene ningun efecto secundario.
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