perder grasas de la barriga

Pues yo te puedo ayudar como yo perdi en un momento, aunque por cosas lo volvi a recuperar... Correr 20 minutos, haces abdominales (inferiores,superiores y oblicuos)(3 series de 25 de cada ejercicio) y luego corres unos 10 minutos, al correr por ultima vez te ayuda a soltar los nudos de grasa que se encuentran acumulados en la barriga. Luego llevar una dieta sana y saludable ya que con esto te permitirá perder mejor grasa, yo te recomiendo que vayas a un nutricionista. Y si lo quieres hacer con mas facilidad 30 minutos antes de entrenar tomate un Quemador de Grasa ó si no tragas pastillas (eso me pasa a mi) toma media hora antes L-Carnitina Líquida. Espero que te haya servido de ayuda. Un saludo, Manuel

hola a todos.....pues yo os recomiendo sin ninguna duda GLUTAMOL....son unas capsulas 100 % naturales, queman la grasa de una forma ESPECTACULAR.....yo llevo haciendolo 3 meses y tengo venas por donde no sabia ni que existian...lo mejor de todo es que es absolutamente y completamente natural....mi mejor amigo y yo lo conocimos en un viaje de un master de entrenadores personales en Hong Kong, alli lo venden en las Herboristerias, etc....es una pasada...simplemente una capsula 30 min antes de entrenar...y los resultados son de quedarte con la boca abierta...tambien hay algunos truquillos para que aun sea mas efectivo...
si lo que quereis es perder grasa no lo dudeis y ayudaros con el GLUTAMOL
un saludo a todos¡¡

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Si lo que quereis es perder grasa no lo dudeis y ayudaros con el GLUTAMOL
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