Os agradecería mucho vuestra opinión

Hola, me acabo de registrar por una duda en concreto. Después de mucho tiempo sin hacer ningún ejercicio, llevo un mes haciendo elíptica unas dos veces a la semana 1h. La cosa es que he observado que tengo la zona de arriba de la rodilla por fuera abultada, como haciendo un saliente después de pasar por la rodilla. Vamos, yo lo relacionaría con una hipertrofia del vasto externo, solo que me extraña pues no hago tanto ejercicio! También es verdad que esto es algo que ya años atrás llamó la atención pero me había olvidado de ellos hasta ahora ya que por lo visto se me nota más. Lo que quería saber es si es que la elíptica acentúa esto o cómo evitarlo, pues quiero tonificar las piernas pero sin potenciar esa curva que veo tan antinatural en una chica como yo fuera de culturistas y demás, jeje.
PD. De vez en cuando me duele al lado de la rodilla en la zona interna (es decir, al lado opuesto de mi problema originalmente relatado), es una sensación de dolor vertical, como que me cruza de arriba a abajo en una pequeña parte aunque no sé si tendrá algo que ver pero lo comento por si acaso :P