Nuevo entrenamiento

Hola , buenas , me llamo David y soy de Sevilla,es la primera vez que estoy en el foro y queria consultarles , aver que me aconsejan.

Estoy haciendo un entrenamiento por mi cuneta (mi idea es no hacer dietas) para rebajar algo los kilillos de mas y de paso aumentar la musculación de cintura para arriba. es el siguiente :
3 dias salir a correr
3 dias restantes : cada dia dos músculos a trabajar , por ejemplo :
espalda y biceps, o pecho y triceps asi sucesivamente variando los musculos para q no se repitan. Lo que hago son 3 ejercicios de cada musculo de 3  x 10 aumentando de peso en cada serie ¿que les parece, voy bien encaminado? o podrian aconsejarme mejor. Gracias