Necesito vuestro consejo

Buenas a todos. Antes de todo quesiera decir que soy novato en esto, los ultimos años he estado haciendo pesas de vez en cuando, pero para nada he hecho nada serio asta ahora que me lo he propuesto, el caso esq no me apetece estar pagando 30 euros todos los meses para ir a un gimnasio cuando tengo las herramientas adecuadas en casa para hacer ejercicio aquí. El problema esque necesito ayuda para saber como hacerlo correctamente,&nbsp;y por eso recurro a vosotros, ya que un amigo me dijo que aki erais muy buenos y que seguro me ayudaríais. <BR>A ver, yo mido 1,82 metros y peso 88 kilos y la verdad esq me sobra algo de kilos y grasa sobre todo por la zona baja del abdomen. Lo que yo kiero conseguir en estar plano, es decir, que no me sobre nada de grasa y conseguir tener unos musculos definidos, no kiero tener un cuerpo demasiado grande y musculado, mas bien tener unos musculos bien tener unos musculos bien definidos, mas o menos como está el cantate Usher (no se si lo conoceis, sino podeis verlo poniendo su nombre en google), ese es el cuerpo que me gustaria conseguir. Yo ya hago mis ejercicos con mi miltigimnasio, mis pesas, etc, para lo que necesito vuestra ayuda es para que, segun como os he dixo que estoy y como kiero conseguir estar, me digais que alimentacion o dieta deberia llevar, y la verdad esq soy un pokito delicado a la hora de la comida jaja, pero eso, me gustaria que me aconsejarais mas o menos que dieta debo llevar