Necesito vuestra ayuda,quiero quemar grasa localizada

Ninguno. No existe ningún método para quemar grasa localizada. La mejor recomendación es que hagas ejercicios aeróbicos (eliptica, bicicleta, nadar, remo,...) y que poco a poco le subas la duración e intensidad. Otro aspecto muy importante es la dieta. Intenta evitar grasas y carbohidratos despues de mediodía. Y sobre todo, ¡paciencia! Espero que te ayude!

hola Compañero! Yo te recomendaría dejarte asesorar por un preparador Profesional y dietista deportivo, a mí me ayudó muchísimo a progresar rápidamente. Avancé máscon élen 6 meses que yo sólo por mi cuenta en 2 añós! muchas veces nos gastamos mucho dinero en suplementos, tiempk y esfuerzo y no progresamos como quisiéramos, con él, desde luego me fue genial y prepara y asesora a muchísimas personas de mi ciudad y de toda España desde hace 10 años Te adjunto su email: rodropersonaltrainer@hotmail.com Te invito a que solicites su ayuda y asesoramiento,yendo de mi parte y te atenderá encantado, de modo totlamente gratuito. un cordial saludo y a entrenar duro! Carlos

hola a todos.....pues yo os recomiendo sin ninguna duda GLUTAMOL....son unas capsulas 100 % naturales, queman la grasa de una forma ESPECTACULAR.....yo llevo haciendolo 3 meses y tengo venas por donde no sabia ni que existian...lo mejor de todo es que es absolutamente y completamente natural....mi mejor amigo y yo lo conocimos en un viaje de un master de entrenadores personales en Hong Kong, alli lo venden en las Herboristerias, etc....es una pasada...simplemente una capsula 30 min antes de entrenar...y los resultados son de quedarte con la boca abierta...tambien hay algunos truquillos para que aun sea mas efectivo...
Si de verdad quereis perder grasa no lo dudeis ni un momento y ayudaros con el GLUTAMOL..
un saludo a todos¡¡