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Hola amigos, soy nuevo aqui y tengo una inquietud: Cuando es el mejor momento de realizar aerobicos para quemar grasa??
Es antes o despues del entrenamiento con pesas?? y por cuanto tiempo...?
Gracias
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Viernes, 17 de agosto de 2007 | 00:57
despues de hacer pesas mejor.<BR>lo del tiempo, pues tu mismo. entre 30 y 45 min ya esta bien a un ritmo normal
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