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menos tiempo
Hola resulta que ahora voy a dispoer de menos tiempo para ir al gimnasio porque tengo que estudiar pa los examentes de septiembre y porque dentro de poco empiezo el insti
mi rutina es
LUNES-PECHO-ABDOMINALES-LUMBARES
MARTES-ESPALDA Y PIERNAS
MIERCOLES-HOMBRO-ABDOMINALES-LUMBARES
JUEVES-BICEPS-TRICEPS-ANTEBRAZOS
VIERNES-PIERNAS-ABDOMINALES-LUMBARES
PUES YA SOLO PODRE ir lunes, miercoles y viernes. A ver si me podeis poner una buena rutina con los ejercicios que vosotros creeis mas importantes en cada grupo muscular...
SALU2222
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