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Martes, 24 de octubre de 2006 | 10:52

XICO 1,73 69 KILOS (1H ENTRENO) 5 DIAS A LA SEMANA MAÑANA: ZMA + BATIDO DE PROTEINAS PRE ENTRENO: VITARGO + CREATINA POST ENTRENO: VITARGO + CREATINA + PROTEINA ISOLATE NOCHE: ZMA

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