Lo estoy haciendo bien?

Hola. Soy un chico de 24 años, complexión delgada, 1,87m y 76 kg. No dispongo de posibilidad de gimnasio,asi que me lo monto como puedo. Sigo la siguiente rutina: Lunes,miercoles y Viernes: - Pesas para hacer biceps de 6kg. 3 x 20 repeticiones cada brazo. - Levantamiento de peso con ambos brazos, erguido y desde el pecho hasta levantar completamente los brazos por encima de la cabeza. 15 kg de peso. 2x20 repeticiones. Martes y Jueves - Abdominales inferiores 2x20 repeticiones. - Abdominales laterales, 2x20 repeticiones cada lado. - Abdominales inferiores, 2x20 repeticiones. - Abdominales completos, 2x20 repeticiones. Ejercicio anaerobico,pues no hago mucho,los sabados,un partidillo de futbol y un par de dias a la semana,salgo a correr con los perros un ratito. Los abdominales se me marcan solo un poquito los de arriba,alrededor del ombligo,todavia tengo un poquito de michelin,que espero se quite poco a poco. Lo que realmente quiero,es "echar" espalda y brazos,puesto que soy un "tirillas".Mi pecho mide 95 cm y la cintura,a la altura del ombligo 80cm. Cuido bastante mi alimentación.Como de todo.Me privo de dulces,grasas,mayonesa,fritos y demás.Leche bebo poco,basicamente por la mañana,como queso todos los dias y yogures de vez en cuando.Como fruta,verduras,etc. Los fines de semana, caen algunas cervecillas y de vez en cuando,cubatas,jejeje.También como un par de dias a la semana embutido. Bueno,pues lo dicho,quiero que me deis vuestra opinión,si estoy haciendo algo mal,y que debo de hacer para ganar masa muscular en el tren superior del cuerpo,puesto que en el tren inferiór,hice ciclismo unos años y voy bien servido,jejeje. un millon de gracias!