Les vengo a pedir un consejo .

no inventes son muchas abdominales, asi como trabajas los demas musculos puedes trabajar los abdominales. Los abdominales tambien necesitan algo de descanso sino nunca van a alcanzar el desarrollo total y los vas a terminar quemandolos. Yo cuando empezaba a entrenar hacia muchos abdominales, de hecho casi todos los dias y, hacia muchas, con el tiempo te vas dando cuenta que cuenta mas la calidad que la cantidad. yo lo que te recomiendo es trabajarlo 2 a 3 veces a la semana alternando un dia de entranamiento y uno de descanso. y asi como trabajamos los demas musculos tambien se trabajn los abdominales, hay que atacar todas la fibras. te recomiendo empezar con los inferiores, posterirormente, los oblicuos y al final l sueperior

Entonces, lo que te mostre hay .. ¿esta bien?.