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intensidad

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Chopan
Miercoles, 16 de mayo de 2007 | 05:24
hola soy nuevo en el foro queria preguntar, que significa o a que se refiere un entrenamiento de mayor INTENSIDAD. mas intensidad = menos tiempo de entrenamiento?... osea que para eso se disminuye el descanso entre series? si alguien me puede explicar se agradece :roll:
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