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Hiperextensiones

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Yo_Melo
Lunes, 11 de octubre de 2010 | 21:21
Hola a todos! Se pueden hacer Hiperextensiones todos los dias como los abdominales? Si utilizo la maquina de hacer Hiperextensiones para trabajar los abdominales laterales corro el riesgo de hacerme daño en la espalda?Es que el otro dia probe y es un pasada!Se nota mucho mas que haciendolos en el suelo! Gracias y un saludo!
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