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Hola amigos.
Me he encontrado esta página http://www.100flexiones.com/index.html en la que viene un programa de 6 semanas para lograr hacerte 100 flexiones de brazos seguidas, lo cual es poco útil pero sirve de munición fardera.
Yo "sólo" me he hecho 33 (en el ejército llegaba a las 150), así que voy a empezar directamente en la tercera columna de la quinta semana, porque empezar desde el principio me parece un poco pérdida de tiempo.
¿Alguien más lo está siguiendo? ¿Qué tal avanzáis?
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Sábado, 6 de febrero de 2010 | 01:17
[quote="Barbararian"]Hola amigos.
Me he encontrado esta página http://www.100flexiones.com en la que viene un programa de 6 semanas para lograr hacerte 100 flexiones de brazos seguidas, lo cual es poco útil pero sirve de munición fardera.
Yo "sólo" me he hecho 33 (en el ejército llegaba a las 150), así que voy a empezar directamente en la tercera columna de la quinta semana, porque empezar desde el principio me parece un poco pérdida de tiempo.
¿Alguien más lo está siguiendo? ¿Qué tal avanzáis?
http://www.100flexiones.com :lol:
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