Gracias de antemano...mi nueva DIETA

Muchas gracias por responderme a un post que cree hace ya un tiempo...me ha servido muchísimo.Mirar os planteo mi nueva dieta y me dais caña vale? :D desayuno-->333gr avena 233 ml yogurt liquido batido de proteinas vainilla whey(30 gramos de cacito) 1 platano unas pocas nueces almuerzo--->1 o 2 latas de atún comida----> compro siempre la comida en una casa de comidas precocinadas...intento que sea sano(pastas,arroz, o lo que me pongan del día) merienda-->otra lata de atún post entreno-->batido de proteina whey(unos 35 gr de cacito) cena--->lo que me salga de las bolas pero sin atiborrarme(tengo genetica ectomorfa) previo dormir--->mini batido de proteinas(10 gr de cacito aprox) peso 78 kilos y mido 1.78 Mil gracias!!(os leo todos los dias pero lo que es postear poco...esta dieta la he deducido leyendo muchos hilos)