Ganar Peso!! Ya!!

habla man es facil ver porq no progresas y hasta bajas de peso. pues tu mismo dices q entrenas todos los dias a&nbsp; la semana esoe s demasiado maximo debes entrenar&nbsp; 5 dias a la smeana descansando bastante comeindo muy bien entrenando bien, tus problemas de salud se deben al sobrentrenamiento q le estas dando a tu cuerpo, consulta con tu entrandor o si entrenas solo en tu casa aca postena buena srutinas de 4 a 5 veces a la semana .<BR>come bastante si peudes comprate proteinas en polvo , y come asi:<BR>desayuno, proteina amedia mañana, almuerso, antes de entranar un batido de leche con platano y 2 huevos , depues de entranr otro batidod e proteinas lya al final tu cena, la proteian con leche es mejor aunq a algunos no les cae bien el porcentaje deproteina sube.<BR>tb te recomeindo consultar al medico sobre tus probelamas preguntale cuales son losmotivos excatos.<BR><BR>entonces ya sabes broder , para crecer :<BR>come bien<BR>entrena bien <BR>descansa muy bien<BR><BR>si quieres subir 5 o 7 kilos sigueindo estos pasos con paciencia lo lograras en unos 3 o 4 meses y te veras muy bien, nada es facil solo con tu esfuerso veras los resultados adios!<BR>