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Jueves, 7 de julio de 2011 | 20:33
Diria que no esta bien,para empezar no iria todos los dias...dia si i dia no....ademas creo que machacas mucho los biceps y triceps,cunado haces pectoral ya haces biceps tmb,i claro seria lunes y martes en verdad debes dejar un dia de ddescanso al musculo,pero vamos espewra que algueint e aga alguna rutina saludos
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Viernes, 8 de julio de 2011 | 04:20
gracias
Porfavoor Alguien que me de Una rutinaaa :)
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