hola que tal me presento me llamo samuel y estoy empezando a ir al gym mido 1.62 y peso 73 kilos me gustaria ganar musculo y peder barriga. el monitor de mi gimnasio es un tanto escaso de recursos, acudo a vosotros por que tendreis que ser profesionales del tema, aver si podiais hacerme una rutina para la semana, por que la gente que mas o menos estan en gimnasio son un tanto engreidos. muchas gracias por adelantado.

Enviar

Registrarse | Iniciar sesión

Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

Contacto | Aviso legal

Regístrate en Musculacion.net Cerrar ×

Nick/Usuario:
Email:
Contraseña:
Sexo:	Mujer Hombre
Fecha de nacimiento:

Tu nick será tu nombre de usuario y no se permite cambiarlo una vez elegido uno.
Al registrarte en esta página, estás aceptando sus términos y condiciones de uso. Puedes leerlos aquí.

Regístrate

Si lo deseas, recuerda que también puedes iniciar sesión con tu cuenta de Facebook.