Empezando, consejos??!?!?!

Hola es mi primer post aquí después de un tiempo visitando y leyendo y a ver que me aconsejais. Tengo 28 años, mido 1'84, y peso unos 91k. Los ultimos 5-6 meses he empezado mi propia rutina de entrenamiento pues llegue a pesar 101 kilos y no habia ni un musculo q se viera en mi cuerpo. La rutina que sigo Consiste en 5-6 dias semanales, en los que alterno un día de salir a correr entre 45min y 1h y otro dia de musculacion con mancuernas pues no tengo gimnasios cerca, salgo tarde del trabajo y le dedico una hora en casa Los 3 dias que dedico a musculacion, hago unos 60min con sseries de 3*10 o 3*12. Aprox. seria así: dia 1: un par de ejercicios de biceps, un par de espalda, flexiones 3*25, abdominales 4*20 dia 2: carrera continua 45min - 1h dia 3:dos ejercicios de triceps, dos de hombros, flexiones 3*25, abdominales 4*20 dia 4: carrera continua 45min -1h dia 5: dos ejercicios de pectorales, 2 de piernas, felxiones y abdominales dia 6: correr 30 min dia 7 descanso No sigo ninguna dieta concreta, pero como un poco de todo y en cantidades no muy elevadas. El tema es q en estos 6 meses he bajado unos 9-10 kilos y he empezado a tonificar el cuerpo pero me gustaria saber si siguiendo así voy bien, o como mejorar la rutina etc. Es decir quiero forzar o acelerar mas el proceso para ponerme completamente en forma. Gracias y un saludo!!