Ola, soy nuevo en este foro aki ba mi pregunta: No puedo ir al gym no tengo ni tiempo y en mi casa me e comprado unas pesas me podriais decir algunos ejercisios k se trabaje gran parte del cuerpo¿? eh leido sobre 10 ejercisios en casa en la pagina esta y,,nose no me llama la atencion. aver lo ke me dicen ^^ grasias ;)

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