Ejercicios con mancuernas

Hola a todos: Tengo 50 años. A los 30 hice pesas durante dos años y me acuerdo de algunas rutinas, pero no recuerdo tanto como para estar seguro de lo que estoy haciendo desde hace una semana en que empecé a hacer ejercicios con mancuernas de 8 kg. para quemar grasas. Inicié haciendo ejercicios para biceps, pecho, triceps y hombros, no conozco los nombres de los ejercicios por eso no los menciono. Como ya había hecho pesas unas décadas atrás no tengo problemas con dolores en articulaciones o ligamentos. Al principio empecé haciendo 5 series de 10 repeticiones para cada ejercicio, después como noté que no me significaba esfuerzo aumenté las repeticiones a 15 para la mayoría de los ejercicios y a 20 para biceps. Hace como 4 días hacía toda la rutina con normalidad, es decir, las últimas 3 repeticiones me costaba realizarlas, tengo entendido que eso es bueno, porque así se estimula la generación de musculatura. Terminaba bastante cansado y con los músculos adormecidos pero con poco dolor. He notado que ayer y hoy siento que me cuesta mucho más hacer las rutinas, es como que me agoto mucho y como que he perdido fuerza en lugar de ganar, aunque no siento dolores. Sí he notado cambios rápidos en mi tren superior, eso me gusta. Mi duda es la siguiente ¿Esta bien hacer series como las que hago, 5 series de 15 repeticiones para todos los ejercicios y 20 solo para biceps con mis mancuernas de 8 kg?. ¿No será demasiada exigencia y por eso me siento más débil y me cuesta más que al principio?. Aclaro que mi intención no es aumentar mi volúmen muscular, sino quemar grasas para bajar de peso, pero si logro musculatura y mejorar mi aspecto mejor. ¿Qué me recomiendan y que correciones le harían a la rutina que tengo?. Otra cosa ¿Es bueno el peso de mancuernas (8 kg) que estoy usando para empezar o debiera aumentar ese peso?. Saludos y gracias de antemano.