aver tengo 18 años i llevo mas o menos 1 año entrenando, mido 173 i e pasado de 63 kg a 70, e aumentado de masa muscular pero tambien e acumulado muxa grasa en la barriga xq no acia aerobio. weno mi duda es para acer desaparecer esa grasa i me pongo a correr todos los dias me va abajar esa grasa solo o tambien voi aperder musculo¿?

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