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Duda: desarrollar musculatura del glúteo.

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Centurycity
Domingo, 20 de enero de 2013 | 14:27
Hola, me gustaría que alguien me ayudase. Necesito ejercicios en los que se desarrolle el glúteo, sin que trabaje directamente el cuádriceps. Es decir, necesito muscular el glúteo, sin que lo haga el gran medida en cuádriceps.

Espero su respuesta.
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