bueno tengo 17 años,mido 1.90, y peso 80kg...tengo contextura muy flaca empese el gym con 70kg y en 3 meses con creatina proteina y una dieta subi 10kg despues tube q dejar por 3 meses y hace un mes estoy de nuevo y  mi duda es si tomar un ganador de peso y cratina o tomar aminoacidos ramificados y creatina...que me aconsejan para ganr peso y no estar tan flaco sino tener mas "carne"...espero sus respuestas, gracias...!

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Mati_Flago

Martes, 3 de octubre de 2006 | 04:36

ninguna respuesta??.... hay algun inconveniente si tomo: ganador de peso+creatina+aminoacidos ramificados???....

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