Dietas/ejercicios para coger peso

<BR>Buenas, el tema es el siguiente, yo siempre he sido de complexión delgada a pesar comer cantidades ingentes de comida, en todas sus variedades(pescado, carne, huevos o lo que haga falta).<BR><BR>El problema es el siguiente, mido 1,93 pero peso sólo 70Kg, a pesar de hacer ejercicio 3 veces por semana(45 minutos de carrera continua), tengo pensado además anotarme a un gimnasio en breve, lo que quiero es que aconsejeis alguna web, link o si ir a un nutricionista o como se llame<IMG class=inlineimg title="Roll Eyes (Sarcastic)" alt="" src="http://st.forocoches.com/foro/images/smilies/rolleyes.gif" border=0> .<BR>Obviamente no quiero coger sólo barriga, sino una dieta equilibrada que unido al deporte me haga coger peso, para al menos llegar a los 80Kg - 85Kg.<BR><BR>Tengo varias plantillas de ejercicios para gimnasio pero si me dais alguna más nunca viene mal.