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Dieta sobre un iniciado

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FDavid
Viernes, 6 de agosto de 2010 | 19:39
Hola muy buenas tardes soy nuevo en esto mido 1,81 y peso 60 kilos me gustaria poder hacer una dieta para ganar masa muscular . Si me podeis aconsejar alguno o algo haber si me funciona bien . Muchas gracias
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