de ke depende el crecimiento muscular?

hola señores, espero me pudieran ayudar con una duda ke kizas demuestre ke soy un novato pero ke va.- yo estoy entrenando pero no quiero ponerme demasiado musculoso y enorme si me entienden? simplemente quiero tener un buen cuerpo. pregunta. como puedo controlar el crecimiento de mis musculos sin dejar ke se pase de crecimiento, depende de la cantidad de proteinas ke consumas en varias comidas al dia o de la cantidad de trabajo ke haga en el gimnasio por cada musculo, puedo disminuir el crecimiento de un musculo y aumentar el de otro?? ademas de ke depende ( comida o trabajo muscular) espero me puedan ayudar. adios y espero su respuesta. gracias.( si tienen alguna duda acerca de mi pregunta o creen ke no esta bien formulada haganmelo saber para explicarlo mejor)