HOLA..COMO LES VA........QUISIERA SABER SI ALGUIEN ME PODRIA DECIR Q SON LOS FAMOSOS CRUNCHEZ.....
SON ESOS Q TE PONES DE ESPALDA AL PISA..OSEA ACOSTADO...LAS MANOS ABAJO DE LA COLA O POR ESA ZONA Y LEVANTAR LAS PIERNAS HACIA ARRIBA Y DESPUES BAJARLAS??
ME PODRIAN DECIR TB COMO SE HACEN BIEN?...CUALQUIER USUARIO Q ME RESPONDA LA AGRADECERIA~...................