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Como veis esta dieta de suplementos?
me gustaria saber la opinion de la gente sobre esta manera de ganar masa muscular...<BR><BR>MAÑANA: ZMA + batido de proteina<BR><BR>ANTES DEL ENTREN. : Creatina(30 minutos antes) + batido de VITARGO(5 minutos antes)<BR><BR>DESPUES DEL ENTREN. : Creatina(30 minutos despues) + batido de VITARGO(5 min.despues) + batido de proteina isolate(5 min. despues)<BR><BR>NOXE(antes de ir a dormir): ZMA<BR><BR>Tengo 18 años mido 1,73 y peso 69 kilos y hago 5-6 horas a la semana de gimnasio.<BR>gracias!
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