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ola no pues kiero saber k tan bueno es el ciclismo de montaña ya k tengo un mes practicandolo de casi todos los dias solo descanso una o dos veces por semana entonces keria k me dijeran k me dijeran si asi puedo hacer tambien crecer mis musculos en general de las piernas desde abajo k son los chamorros hasta los gluteos o k opinan de eso?
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Sábado, 17 de junio de 2006 | 01:56
Gemelos y cuadriceps creo, y brazos (principalmente antebrazo) y sobre todo muy buen ejercicio cardio si te gusta, todo ejercicio es bueno.
Eso si, comprate un buen sillin (sino tendras problemas en la retaguardia) y cuida la postura (no te inclines demasiado)
Por lo demas, adelante, disfruta!!!
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