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Cargar mas peso

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Lenin89
Jueves, 13 de diciembre de 2007 | 01:45
Hola, quiero que alguien me diga como debo de hacer los ejercicios o que tecnicas debo de utilizar para cargar mas peso porque ya llevo 6 meses en el gym y no avanzo mucho en cuanto a cargar peso 60 kg y mido 160cm.<br>
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