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Hola estoy empezando en el gimnasio y soy muy delgado y me han recomendado tomar batido pero, yo pensaba que si tomo batidos para coger peso , puedo tapar los abdominales, podria pasar o no
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Lunes, 26 de marzo de 2012 | 09:19
El tomar o no tomar batidos no está relacionado con que se tapen los abdominales o no, los abdominales solo depende de tu porcentaje de grasa corporal general, y con batidos es muy difícil que cojas más grasa, ya que normalmente te habrán recomendado sobre todo proteínas en su mayor parte, y así tu trabajo en el gimnasio te resulte más rentable y mejores con mayor facilidad.
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Jueves, 29 de marzo de 2012 | 22:02
Hola,
depende de que batido tomes, hay algunos batidos que te ayudan a ganar un poco de masa y <a>adelgazar barriga<a> y otros que te ayudan a ganar bastante masa y si te sacan algo de barriga...
tambien esto va a depender mucho de la dieta que tengas y de la rutina de ejercicio que estes aplicano en elgimnacio
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Martes, 3 de abril de 2012 | 15:12
Creeis que me vendria bien tomar mamaut 2500 o que batidos me recomendais y que rutina me vendria bien para llegar al verano con volumen y marcado en el tema de los abdominales, por que ahora el problema que tengo es que soy delgado pero tengo un poco de chicha en la barriga y no se me notan mucho los abdominales de ahi que este preguntando lo de los batidos.
Gracias
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