Hola, veran, empece a hacer pesas en septiembre de 2011, y mis resultados, no son muy buenos, he aumentado algo de musculo pero creo que no mucho en relacion al tiempo que llevo practicando pesas y los ejercicios que hago, ¿podrian ayudarme un poco en ese tema?

Eliminar este comentario

RaulValladolid

Martes, 12 de febrero de 2013 | 15:19

cuanto tiempo estas en el gym? y que dias? que rutina sigues?

Eliminar este comentario

Cristianzaragoz

Jueves, 21 de febrero de 2013 | 11:48

Hola perdonar, queria hacer una cuestion, se puede perder algo de grasa abdominal sin perder musculacion, Haciendo cardio ?

Enviar

Registrarse | Iniciar sesión

Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

Contacto | Aviso legal

Regístrate en Musculacion.net Cerrar ×

Nick/Usuario:
Email:
Contraseña:
Sexo:	Mujer Hombre
Fecha de nacimiento:

Tu nick será tu nombre de usuario y no se permite cambiarlo una vez elegido uno.
Al registrarte en esta página, estás aceptando sus términos y condiciones de uso. Puedes leerlos aquí.

Regístrate

Si lo deseas, recuerda que también puedes iniciar sesión con tu cuenta de Facebook.