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Ayuda por favor!! duda musculación.

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Lunes, 31 de enero de 2011 | 18:48
Buenas, a ver si me podeis echar una manita, os estría muy agradecido.. llevo unos 5 meses en el gimnasio aproximadamente (contando navidad), es verdad que noto resultados (antes estaba muy muy delgado ya que antes estaba rellenito y adelgacé a base de aeróbico en la calle, footing, ademas que siempre he sido una persona activa y deportista), pero me asaltan las dudas sobre mi forma corporal, y a ver si me podéis aconsejar algo para mejorar y para corregir ese pequeño defento que tengo, os estaría muy agradecido :) Os pongo unas fotos; Por delante, no me veo mal, aun debo coger mas volumen, pero pectorales he progresado bastante (antes tenia tetillas jeje) Pero el problema viene en la parte de atrás, de dorsales me veo mas o menos bien, pero me noto la cintura demasiado estrecha, me gustaría estar ''plano'' por esa parte.. Eso es lo que me gustaría corregir para verano aproximadamente, es mi objetivo jaja Si quereis que os ponga mi tabla también ningun problema.. Por cierto, tengo 18 años (y poco), peso 70kg y mido 1'78 aproximadamente.. Un abrazo y gracias de antemano!
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Lunes, 31 de enero de 2011 | 18:49
Lo siento, se me han borrado las fotos, os las pongo aqui http://i54.tinypic.com/2f0dtvq.jpg http://i56.tinypic.com/1z3qnfo.jpg
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Jueves, 17 de marzo de 2011 | 18:52
Hola COmpañero! Yo te recomendaría que te llevase un preparador profesional,ya que progresarás muchísimo más rápido,tanto en volumen como en definición. Yo desde que lo tengo he avanzado una barbaridad y estoy muy contento. Él te pone la dieta,los entrenamientos y los programas nutricionales y de suplementación y progresareis muchísimo si le haceis caso! Podeis escribirle a su email y decidle que vais de mi parte! Él lleva a personas de toda España! su email es: rodropersonaltrainer@hotmail.com 1 Saludo a todos y a entrenar duro!
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Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

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