Ayuda mejorar rutina volumen!

Buenas! Hace unas 2 semanas q voy al gimnasio y me hicieron un planning ''en principio'' para ganar volumen, pero lo que quiero es mejorarlo un poco q seguro se puede! A ver si alguien me puede dar algunos consejos, se lo agradeceria mucho! ;) A ver, voy al gimnasio de lunes a viernes, 5 dias a la semana, y lo que tengo es esto: Día 1: Bici (10 mins.) / Press banco plano (3x12) / Press Pectoral declinado (3x10) / Press inclinado mancuernas (3x8) / Butterfly(Pec-deck) (3x10) / Curl mancuernas sentado (3x12) / Curl biceps maquina (3x10) / Curl biceps polea (3x8) / Abdominales (3x25) / Abdominales cruzados (3x25) / Remo (20 mins.) Dia 2: Bici (10 mins.) / Polea pecho (3x12) / Remo polea baja (3x10) / Remo mancuerna (3x8) / Polea al pecho inversa (3x10) / Press francés (3x12) / Extension triceps en polea (3x10) / Triceps tras nuca (3x8) / Abdominales en maquina (3x15) / Elevaciones piernas (3x20) / Correr en cinta (20 mins.) Dia 3: Eliptica (10 mins.) / Frontal en maquina (3x12) / Elevaciones laterales (3x10) / Pajaros (3x8) / Remo al cuello con barra (3x10) / Leg curl (4x12) / Extension tronco (3x15) / Abdominales (3x25) / Abdominales ceuzados (3x25) / Correr en cinta (20 mins.) Dia 4: Eliptica (10 mins.) / Press piernas (4x12) / Extension piernas maquina (3x10) / Prensa atletica (3x8) / Gemelos en maquina (4x12) / Abductor en maquina (3x15) / Adductor en maquina (3x15) / Abdominales en maquina (3x15) / Elevaciones piernas (3x20) / Remo (20 mins.) Como hago 5 dias a la semana hay 2 dias a la semana que trabajo lo mismo, por ejemplo una semana 2 veces el dia uno, la siguiente dos veces el dia 2 y asi sucesivamente... Para empezar, he pensado en hacer 4 dias a la semana Lunes Martes, Jueves y Viernes así descansan mas los musculos, que he leido por aqui que es lo mas importante. Miercoles, Sabado y Domingo descanso. Luego, el CARDIO está bien así o hay que hacerlo solo al final, solo al principio.. o como? Despues los abdominales, pienso que hago demasiados, creo que con 2 o 3 dias bastaria... Y para acabar si añadiriais algun ejercicio, quitariais alguno, cambiariais algo.. cambiariais el orden de algun dia, etc. A ver si me podeis ayudar un poco que soy nuevo en esto y ando un poco perdido en encontrar la rutina correcta. Repito que lo que me interesa es GANAR VOLUMEN I MASA MUSCULAR!!!! A ver si me sois de ayuda y entre todos mejoramos esto!!! jejeje GRACIAS!