Ayuda con una rutina y consejos

Hola a todos disculpen soy nuevo por ak y quisiera que m ayuden, tngo 20 años, mido 1.68m y peso 64kg. Hace como 2 años que siempre me meto al gym 1 mes y luego me salgo y me ejercito eventualmente e n mi casa con unas mancuernas de 10 kg que tengo hac cmo 6 semanas que otra vez estoy en el gym de nuevo y comencé cn esta rutina Lunes: pecho, tríceps martes: Piernas Miércoles: espalda, bíceps Jueves: pecho y hombros Viernes: Piernas Sábado: espalda, hombros Me iba bien pero como a las 3 semanas ya no me daba el cuerpo los viernes y sabados, también sentía q desps de pecho el tríceps ya estaba cansado y no hacia los ejercicios completos para tríceps, luego modifique la rutina a: Lunes: pecho, biceps martes: Piernas Miércoles: espalda, hombros Jueves: pecho Viernes: Piernas y triceps Sábado: espalda, hombros No se si esta bien o no este cambio que hice por eso pido que me ayuden. Ahora me he comprado aminoácidos no se si esta bien kiero que me ayuden con mi rutina kiero aumentar masa espero me ayuden! gracias