Hola gente soy nuevo en el foro, lo estuve ojeando y encontre muchas cosas interesantes, muy bueno!. Tengo 19 y hago gimnasio hace dos años y e notado la diferencia en mi cuerpo pero tengo un problema y es que las venas de mis antebrazos se me marcan mucho y no me agrada que se me marquen, mucho para mi gusto y bueno la pregunta es si existen ejercicios para los antebrazos y muñeca para poder generar mas masa muscular y que no se note tanto. o si ya es algo genetico. Desde ya gracias.

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ronnie_siete

Jueves, 17 de marzo de 2011 | 19:01

Hola COmpañero! Yo te recomendaría que te llevase un preparador profesional,ya que progresarás muchísimo más rápido,tanto en volumen como en definición. Yo desde que lo tengo he avanzado una barbaridad y estoy muy contento. Él te pone la dieta,los entrenamientos y los programas nutricionales y de suplementación y progresareis muchísimo si le haceis caso! Podeis escribirle a su email y decidle que vais de mi parte! Él lleva a personas de toda España! su email es: rodropersonaltrainer@hotmail.com 1 Saludo a todos y a entrenar duro!

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