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a los 16?
ola solo querias comentarles que yo tengo 16 años y esty llengo al ginasio desde ace 4 meses me veo muy bien y siempre estan con que tan joven es malo mido 1.80 y peso 60 kilos no me fatigo ni nada de eso solo queria saver vuestra opinion
un saludo amigo :wink: :cry:
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Martes, 6 de noviembre de 2007 | 21:23
si alguienme diera su opinion lo agradeceria <br>un saludo y decirles que estoy perfectamente y no creo que perjudique <br>un salu2<br>
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Miercoles, 7 de noviembre de 2007 | 05:56
lo único que puedo sugerirte es que no hagas mucha masa, mucha musculación o no alces mucho peso para no dañar tu desarrollo, haz lo más simple
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Jueves, 15 de noviembre de 2007 | 17:15
La verdad es que yo tanmbien empeze a los 16 años y no tengo ningun deficit fisico estoy bn, tengo definicion y algo que si te digo es que no te sobreentrenes, y comienza a subir progresivamente de peso no desesperes<br>
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