Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
Sistemas de entrenamiento de musculación
Este tema corresponde a los comentarios de un artículo de Musculacion.net.
Descripción: Conoce los sistemas de entrenamiento más utilizados en la musculación o culturismo.
Eliminar este comentario
Martes, 20 de mayo de 2014 | 23:29
Hola a todos ,sigo en mis trece de que todas las personas son diferentes y cada método es un mundo y tenemos que ver e investigar a base de probar ,cual nos va mejor ,de todas maneras yo he visto a dwayne jhonson the rock entrenar un músculo diario y una vez por semana comer pizzas donuts y todo lo impensable ,y mirad como le va ...saludos a todos
Enviar
Registrarse
|
Iniciar sesión