Pectoral horizontal.

 Pectoral 45º.

    Extensiones de piernas.

  Extensiones de cuadriceps.

 Flexion femoral.

 Remo vertical.

 Remo horizontal.

 Aperturas de hombro.

  Elevaciones frontales de hombro.

  Hombro posterior.

   Aperturas de hombro.